Regulación Psicológica
"desprender del deseo material para nutrir la forma (cuerpo)"
"sumergir en el vacío y en el silencio para nutrir el Zen"
La regulación psicológica constituye una de las partes más importantes de los ejercicios respiratorios. Una respiración controlada y consciente, requiere la concentración absoluta de uno mismo, y ¿cómo podemos hacerlo?
Para conseguirlo, comenzamos por inculcarnos el saber de despojar los deseos materiales y sentimentales, los quehaceres más mundanos, las ilusiones y las desilusiones. Para llegar a un estado mental de:
• No hay objetivo.
• No hay búsqueda.
• No hay deseos.
• No hay ansias.
Y llegar a un estado meditativo puro, a un estado de semi-inconciencia, vaciándonos de todo pensamiento e incluso olvidándonos del propio ser, conservando con tan sólo un sentido: El que guía la respiración y la circulación energética interna.
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