Estimado Carlos, Se ha de diferenciar bien tu dolor, con el dolor de la rodilla por protusiones discales lumbares. La compresión del nervio ciático puede cuasar este tipo de dolor y sólo reflejarse en esta zona, lo que fácilmente crea confusión. La causa de la hernia discal puede ser provocada por una inadecuada forma de dormir o por traumatismo. Si no ha habido traumatismo prueba de dormir boca arriba toda la noche durante una buena temporada y a ver si te alivia un poco el dolor... A parte de la acupuntura que sirve muy bien para este tipo de problema, sea por hernias discales o por alteración de la misma rodilla, necesitas reforzar el cuadríceps de esta pierna. Un profesor de gimnasio o un fisioterapeuta pueden asesorarte sobre el tema, footing no es lo más adecuado para tu problema. Gracias por tu confianza
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